1 октября 2015 г. 1:40:31


Соблюдение техники безопасности во время занятий позволяет минимизировать риск получения травмы занимающимися. Мы заботимся о вашей безопасности и хотим обратить ваше особое внимание, что и занятия на пилоне, включающие акробатические трюки, и даже обычная растяжка требуют правильного выполнения и грамотного отношения к своему телу.

Итак, наиболее часто встречающиеся на занятиях травмы возможны в результате следующих причин:

 – выполнение трюков, шпагатов на не разогретое тело;

 – совершение резких движений, рывков через силу;

 – многократные повторы физически тяжелых элементов;

 – выполнение элементов тренировки через сильную боль;

 – несоблюдение врачебных рекомендаций;

 – наличие старых травм и повреждений спины;

 – фанатичное желание быстрого результата и чрезмерные усилия в этом направлении;

 – прыжки с пилона;

 – отсутствие страховки в виде преподавателя или партнера;

 – неграмотная оценка своих сил;

 – неправильно оцениваемый риск при выполнении элементов;

 – использование кремов для тела (приводит к скольжению);

 – волнение во время исполнения сложных трюков, и как следствие – влажные ладони (приводит к скольжению).