1 октября 2015 г. 1:40:33


В среднем достаточно 1 месяца регулярных занятий, чтобы освоить основы pole dance и уметь исполнять несложные элементы и связки. В процессе дальнейшего обучения мастерство будет только расти, как и сложность исполняемых элементов.